Contact 1
FORMULAIRE A CREER
Postures 4
A voir également, différentes postures sur MyZen TV et la Salutation au Soleil.
Nous vous conseillons, en fonction de votre expérience du Yoga, de pratiquer avec un professeur diplômé qui saura vous guider dans les postures, en tenant compte de votre morphologie et de vos points sensibles.
Yoga Montfort
Cours de Yoga traditionnel à Montfort sur Meu.
Située au cœur de la Communauté de Communes de Montfort (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac), l'Association de Yoga du Pays de Montfort vous propose des cours de Hatha yoga traditionnel dispensés par Régine Roberti, Béatrice Guillossou, Danielle Zossi, professeurs de Yoga, diplômées de la FFHY* et Bénédicte Rebillon, professeur diplômée de la FNEY**.
Ces cours s'adressent à tous : adolescents (à partir de 16 ans), adultes, personnes âgées, débutants ou avancés. Ils ont lieu les lundi soir, mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir à l'Ecole du Moulin à vent à Montfort sur Meu.
Cours de Hatha yoga sur chaise, le mercredi à 15h00, accessible aux personnes à mobilité réduite.
Le Hatha Yoga est une pratique physique et spirituelle qui comprend la pratique de postures, la prise en compte et le travail de la respiration, ainsi que des phases de méditation.
- *FFHY : Fédération Française de Hatha Yoga
- ** FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
