Les Enseignants

Aurore Marguerin, professeure de Yoga à Montfort-sur-Meu

"Pratiquer régulièrement le yoga est une invitation à établir une relation authentique avec notre nature profonde grâce à notre corps, en respect de soi et de la vie".

Aurore

Ainsi,

  • en pratiquant des postures (asana) dans un effort juste,
  • en apprivoisant l’énergie à travers la conscience du souffle (pranayama),
  • en faisant par instants l’expérience d’états légèrement modifiés de conscience (relaxation profonde, yoga nidra),
  • en utilisant les sonorités, la vibration du son (mantra yoga, nada yoga),
  • en vivant l’expérience de l’assise méditative,
    Nous cheminons au fil des séances, et en lien avec les saisons, sur une voie de transformation et de connaissance de soi qui nous est propre et où la présence à l’instant constitue le cœur de l’expérience.

    • Aurore Marguerin

    Enseignante de Hatha Yoga depuis 2015, certifiée EFYO – FNEY

    Formation continue Yoga & Ayurveda YOGAMRITA

    Yoga Montfort

    Cours de Yoga traditionnel à Montfort sur Meu.

    Située au cœur de la Communauté de Communes de Montfort (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac), l'Association de Yoga du Pays de Montfort vous propose des cours de Hatha yoga traditionnel dispensés par Régine Roberti, Béatrice Guillossou, Danielle Zossi, professeurs de Yoga, diplômées de la FFHY* et Bénédicte Rebillon, professeur diplômée de la FNEY**.

    Ces cours s'adressent à tous : adolescents (à partir de 16 ans), adultes, personnes âgées, débutants ou avancés. Ils ont lieu les lundi soir, mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir à l'Ecole du Moulin à vent à Montfort sur Meu.

    Cours de Hatha yoga sur chaise, le mercredi à 15h00, accessible aux personnes à mobilité réduite.

    Le Hatha Yoga est une pratique physique et spirituelle qui comprend la pratique de postures, la prise en compte et le travail de la respiration, ainsi que des phases de méditation.

    *FFHY : Fédération Française de Hatha Yoga
    ** FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

     

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    (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac)