Béatrice Guillossou, professeur de Yoga à Montfort sur Meu

« Le Yoga est l'arrêt des fluctuations du mental (Yoga Sutra de Patanjali). Voilà notre objectif au travers de la pratique qui nous apportera détente, maîtrise du souffle, souplesse et relaxation.»

 

scultpture représentant une personne en méditation, main en janamudra

Pratiquante depuis plus de 20 ans, après un cursus de quatre années, je suis diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga depuis septembre 2018 et je transmets fidèlement l’enseignement reçu.

La Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) « L’enseignement du Yoga traditionnel » a été fondée par Shri Mahesh en 1968 pour promouvoir le yoga dans sa forme traditionnelle.

Je participe régulièrement aux stages de formation continue de la fédération :

  • Yoga Nidra
  • Yoga pour femmes enceintes
  • Yoga avec les enfants

…et poursuis mon chemin en Yoga avec la FFHY.

Par ailleurs, je me suis formée à la Communication Non Violente (CNV) en 2015 ainsi qu’à la méditation pleine conscience.

« Progresse celui qui est humble » Shankaracharya

Pour en savoir plus sur la FFHY http://ffhy.ff-hatha-yoga.com/

 

Béatrice Guillossou
Professeur de la Fédération Française de Hatha Yoga

 

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Yoga Montfort

Cours de Yoga traditionnel à Montfort sur Meu.

Située au cœur de la Communauté de Communes de Montfort (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac), l'Association de Yoga du Pays de Montfort vous propose des cours de Hatha yoga traditionnel dispensés par Régine RobertiBéatrice Guillossou, professeurs de Yoga, diplômées de la FFHY*, Danielle Zossi, élève-professeur de la FFHY* et Christelle Martin, élève-professeur de la FIDHY**.

Ces cours s'adressent à tous : adolescents (à partir de 15 ans), adultes, personnes âgées, débutants ou avancés. Ils ont lieu les lundi soir, mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir à l'Ecole du Moulin à vent à Montfort sur Meu.

Cours de Hatha yoga sur chaise, le mercredi à 15h00, pour les personnes à mobilité réduite.

Le Hatha Yoga est une pratique physique et spirituelle qui comprend la pratique de postures, la prise en compte et le travail de la respiration, ainsi que des phases de méditation.

*FFHY : Fédération Française de Hatha Yoga
** FIDHY : Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga

 


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(Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac)