Cours de Yoga Parent-Enfant
Bénédicte, l'une de nos professeurs propose dès à présent de pratiquer le yoga avec votre enfant.
Il s’agit d’un moment d'exploration et de connaissance du corps grâce aux postures de yoga (postures ludiques : cobra, huître, chat...), de temps de massages, d'exploration du souffle, temps de méditation et de jeux. L'enfant prend conscience de son corps et de ses émotions en toute confiance grâce à la présence du parent.
Vous apprenez ensemble des techniques de relaxation, de respiration, de méditation à pratiquer ensemble tel un rituel du matin ou du soir.
Le parent accompagnateur n'a pas besoin d'avoir déjà pratiqué le Yoga. À deux, vous serez acteurs et témoins de nouvelles sensations dans votre corps, dans votre cœur et dans vos pensées.
