Emanuel Gervois, élève professeur de Yoga à Montfort-sur-Meu

Je suis élève professeur en troisième année au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga et membre de l'association Yoga Pays de Montfort depuis 6 ans.
La passion du Yoga m'amène aujourd'hui à vouloir partager cette discipline.
Véritable art de vivre.
Dans une société où tout va de plus en plus vite, où la performance est de règle, le Yoga peut nous aider à retrouver une vie intérieure plus paisible. En freinant la fluctuation des pensées, le yoga permet d'apprécier le moment présent et participe au bien-être. L'absence de compétition, le respect des limites physiques de chacun, permettent à tous de progresser à son rythme et de s'épanouir pleinement.