Régine Roberti, professeur de Yoga à Montfort sur Meu

« S’engager dans le yoga, c’est s’aventurer dans une voie à sens unique ; on peut s’arrêter en route, mais on ne peut rebrousser chemin puisque chaque étape s’accompagne d’une transformation de l’être. » Jean VARENNE (18- p.37.)

 

Je pratique le Hatha Yoga depuis 1980.

J’ai suivi une formation de professeur de yoga sur quatre ans à la FFHY Ouest de Nantes, trois années de formation, plus un an à la préparation du mémoire. Actuellement, je suis professeur de Yoga diplômée de la FEDERATION FRANCAISE DE HATHA YOGA. Je dispense des cours de yoga traditionnel selon Shri Mahesh depuis 2009.

Le yoga est idéal pour évacuer : stress, mal de dos, insomnie et ainsi trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Ce que je retiens en priorité dans le yoga : c’est le ressenti. La pratique du yoga m’a permis de me recentrer, de m’enraciner et de grandir intérieurement.

 

Régine Roberti
Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga

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Yoga Montfort

Cours de Yoga traditionnel à Montfort sur Meu.

Située au cœur de la Communauté de Communes de Montfort (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac), l'Association de Yoga du Pays de Montfort vous propose des cours de Hatha yoga traditionnel dispensés par Régine RobertiBéatrice Guillossou, professeurs de Yoga, diplômées de la FFHY*, Danielle Zossi, élève-professeur de la FFHY* et Christelle Martin, élève-professeur de la FIDHY**.

Ces cours s'adressent à tous : adolescents (à partir de 15 ans), adultes, personnes âgées, débutants ou avancés. Ils ont lieu les lundi soir, mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir à l'Ecole du Moulin à vent à Montfort sur Meu.

Cours de Hatha yoga sur chaise, le mercredi à 15h00, pour les personnes à mobilité réduite.

Le Hatha Yoga est une pratique physique et spirituelle qui comprend la pratique de postures, la prise en compte et le travail de la respiration, ainsi que des phases de méditation.

*FFHY : Fédération Française de Hatha Yoga
** FIDHY : Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga

 


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