Atelier Yoga et Périnée

Guilaine Le Toumelin, Professeure diplômée de Hatha yoga (FFHY), accompagnée de Murielle Meheust, sage-femme proposent à nouveau un stage de yoga et périnée. Le premier atelier sur ce thème aura lieu le samedi 1 février de 14h45 à 17h dans la salle SA - L'Unisson à Breteil. Une autre séance se déroulera le samedi 26 avril 2025 à la même heure et au même lieu. Pour participer aux ateliers Yoga et périnée nous vous demandons de vous inscrire ICI.

L'atelier est ouvert aux adhérents et non-adhérents au tarif de 20€. Pour plus de renseignements n'hésitez pas à nous contacter !

galets zen

Yoga Montfort

Cours de Yoga traditionnel à Montfort sur Meu.

Située au cœur de la Communauté de Communes de Montfort (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac), l'Association de Yoga du Pays de Montfort vous propose des cours de Hatha yoga traditionnel dispensés par Régine Roberti, Béatrice Guillossou, Danielle Zossi, professeurs de Yoga, diplômées de la FFHY* et Bénédicte Rebillon, professeur diplômée de la FNEY**.

Ces cours s'adressent à tous : adolescents (à partir de 16 ans), adultes, personnes âgées, débutants ou avancés. Ils ont lieu les lundi soir, mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir à l'Ecole du Moulin à vent à Montfort sur Meu.

Cours de Hatha yoga sur chaise, le mercredi à 15h00, accessible aux personnes à mobilité réduite.

Le Hatha Yoga est une pratique physique et spirituelle qui comprend la pratique de postures, la prise en compte et le travail de la respiration, ainsi que des phases de méditation.

*FFHY : Fédération Française de Hatha Yoga

** FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

Liens annexes

La Salutation au Soleil
https://www.youtube.com/watch?v=mtO2fRmh8D8

Librairie La Rose Mystique à Rennes
http://www.larosemystique.fr

Sites radios Zen
http://www.zenradio.fm
http://www.radio-zen.com

Chaîne TV Yoga (canal TNT 162)
http://www.myzen.tv