Christelle Martin, élève-professeur de Yoga à Montfort sur Meu

 

«Le Seul, le Vrai, l'Unique voyage, c'est de changer de regard ».Marcel Proust

 

 Je suis actuellement élève professeur de Yoga au Cefyto (Centre d'Etude et de Formation en Yoga Traditionnel, http://www.cefyto.fr/ ), depuis septembre 2018. En parallèle, je suis en cours de formation auprès de Jeannot Margier, initiateur du « Yoga sur Chaise ».

Cheminant grâce au yoga depuis une douzaine d'années, j'ai ressenti au fil du temps que cette pratique me permet d'accueillir avec de plus en plus de bienveillance ce qui se présente, à l'intérieur (ressentis corporels, émotions, pensées), comme à l'extérieur (les situations amenées par la vie). Cette ouverture précieuse vers plus d'authenticité est un cadeau, qui mérite d'être partagé, et j'ai le souhait qu'il puisse être accessible à tous ceux qui pourraient le souhaiter, quelle que soit leur condition.

Je me suis intéressée au Yoga sur Chaise afin de proposer un yoga adapté à chacun, dans le foyer de vie où j'exerçais comme psychologue, auprès de personnes en situation de handicap psychique et avançant en âge. Aujourd'hui, les séances organisées grâce à l'association Yoga du Pays de Montfort visent à offrir aux personnes des environs la possibilité de découvrir cette approche, avec le souhait qu'elle puisse leur apporter autant de joie que j'en ai à la partager.

 

 Christelle Martin
Élève-professeur du Centre d'Etude et de Formation en Yoga Traditionnel agréé par la FIDHY

 

Yoga Montfort

Cours de Yoga traditionnel à Montfort sur Meu.

Située au cœur de la Communauté de Communes de Montfort (Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac), l'Association de Yoga du Pays de Montfort vous propose des cours de Hatha yoga traditionnel dispensés par Régine RobertiBéatrice Guillossou, professeurs de Yoga, diplômées de la FFHY*, Danielle Zossi, élève-professeur de la FFHY* et Christelle Martin, élève-professeur de la FIDHY**.

Ces cours s'adressent à tous : adolescents (à partir de 15 ans), adultes, personnes âgées, débutants ou avancés. Ils ont lieu les lundi soir, mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir à l'Ecole du Moulin à vent à Montfort sur Meu.

Cours de Hatha yoga sur chaise, le mercredi à 15h00, pour les personnes à mobilité réduite.

Le Hatha Yoga est une pratique physique et spirituelle qui comprend la pratique de postures, la prise en compte et le travail de la respiration, ainsi que des phases de méditation.

*FFHY : Fédération Française de Hatha Yoga
** FIDHY : Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga

 


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(Bédée, Breteil, Iffendic, La Nouaye, Montfort sur Meu, Pleumeleuc, Saint-Gonlay, Talensac)