Régine Roberti, professeur de Yoga à Montfort sur Meu
« S’engager dans le yoga, c’est s’aventurer dans une voie à sens unique ; on peut s’arrêter en route, mais on ne peut rebrousser chemin puisque chaque étape s’accompagne d’une transformation de l’être. » Jean VARENNE (18- p.37.)
Je pratique le Hatha Yoga depuis 1980.
J’ai suivi une formation de professeur de yoga sur quatre ans à la FFHY Ouest de Nantes, trois années de formation, plus un an à la préparation du mémoire. Actuellement, je suis professeur de Yoga diplômée de la FEDERATION FRANCAISE DE HATHA YOGA. Je dispense des cours de yoga traditionnel selon Shri Mahesh depuis 2009.
Le yoga est idéal pour évacuer : stress, mal de dos, insomnie et ainsi trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Ce que je retiens en priorité dans le yoga : c’est le ressenti. La pratique du yoga m’a permis de me recentrer, de m’enraciner et de grandir intérieurement.
Régine Roberti
Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga